Mengikut Weight Tracker ni, sebelum pregnant saya kategori underweight. Jadi kena naikkan berat badan sepanjang pregnant 9 bulan ni sebanyak antara 12.7 kg hingga 18.2 kg.
Sekarang dah naik 5.7 kg.
Kata la target naik 15.4 kg. Ambil tengah-tengah.
Jadi balance 9.7 kg. Maknanya 9.7 kg dalam masa 4 bulan.
Seminggu kena naik 0.5 kg. Okay la tu. Macam kena je. Bukan advice seminggu naik 0.5 kg. Cantikkk.
Mengikut BabyCenter.com, kalau ibu tak cukup berat badan berisiko untuk lahirkan baby pra-matang ataupun berat baby bawah 2.5 kg.
Nauzubillahiminzalik. Jauhkanlah dari perkara-perkara macam tu.
Esok kita dengar, apa pakar cakap yer.
No comments:
Post a Comment